國家開放大學教育類
體育教育（太極拳）（�？疲⿲I(yè)課程說明
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課程
性質(zhì)
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課程名稱
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內(nèi)容介紹
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學分
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教學時數(shù)
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公共基礎(chǔ)課
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國家開放大學學習指南
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本課程1學分，課內(nèi)學時18學時，開設(shè)一學期。
開放教育入學指南是為成人大學開放教育學員開設(shè)的必修課程。本課程的教學目的是使接受國家開放大學遠程開放教育的學員在進入專業(yè)（課程）學習之前，了解和熟悉國家開放大學開放教育新的學習環(huán)境，建立與開放教學模式相適應的新的學習理念，了解并盡快適應遠程開放教育教與學的方式，掌握基本的學習技能，逐步培養(yǎng)自主學習的習慣和能力。
本課程的主要內(nèi)容：概述現(xiàn)代遠程開放教育含義、特點及其與其他教育形式的區(qū)別；介紹成人大學的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、辦學形式、運行機制、教學管理和社會聲譽；介紹國家開放大學現(xiàn)代遠程開放教育一般的學習形式、學習方法和技巧；介紹利用計算機網(wǎng)絡(luò)進行學習的方法，怎樣利用計算機網(wǎng)絡(luò)與教師、同學進行交流；介紹計算機輔助教學軟件等一般教學媒體的使用方法等等。
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中國特色社會主義理論體系概論
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本課程2學分，共36學時，開設(shè)一學期。
課程主要內(nèi)容：講授中國共產(chǎn)黨把馬克思主義基本原理與中國實際相結(jié)合的歷史進程，充分反映馬克思主義中國化的三大理論成果，幫助學員系統(tǒng)掌握中國特色社會主義理論體系概論重要思想基本原理，堅定在黨的領(lǐng)導下走中國特色社會主義道路的理想信念。
課程能力目標：通過本課程的學習，使學員深刻把握中國特色社會主義理論的實質(zhì)，把握社會主義的本質(zhì)和社會主義的建設(shè)規(guī)律，確立建設(shè)中國特色的社會主義的理想，立志為改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。
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計算機應用基礎(chǔ)
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本課程4學分，共72學時，開設(shè)一學期
課程主要內(nèi)容：計算機基礎(chǔ)知識/Windows XP/網(wǎng)絡(luò)使用基礎(chǔ)，文字處理系統(tǒng)Word，電子表格系統(tǒng)Excel，電子演示文稿系統(tǒng)PowerPoint，網(wǎng)頁制作系統(tǒng)FrontPage。
課程能力目標：通過本課程的學習，使學員了解計算機硬件系統(tǒng)零部件的基本知識、掌握Windows操作系統(tǒng)的使用、文字處理系統(tǒng)（Word）、電子演示文稿系統(tǒng)（PowerPoint）的操作與應用。
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教育學
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本課程4學分，共72學時，開設(shè)一學期
課程主要內(nèi)容：包括教育學發(fā)展史、教學過程理論的發(fā)展，教學過程的規(guī)律、教學原則、教學方法、教學組織的形式等，電化教學，德育、美育、體育、勞動技術(shù)教育，教師勞動得特點與規(guī)律，教師的素養(yǎng)，教師的培養(yǎng)和提高等。
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英語Ⅰ
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
通過本課程的學習，學生應能掌握一定的英語語言基礎(chǔ)知識, 具備初步的讀、寫能力：能掌握1,100詞左右的常用詞匯（包括入學時要求掌握的600詞）和相關(guān)的常用詞組；能聽懂發(fā)音清楚、語速較慢的教學用語和日常生活用語；能用英語進行簡單的日常交談；能讀懂所學詞匯和語法范圍內(nèi)的故事、短文及通知、便函等；能夠用便條轉(zhuǎn)達具體信息，寫出簡短的私人信函。同時，本課程通過提供一些英語國家的文化背景知識，增強學生對這些國家的了解，幫助學生提高語言的實際應用能力。
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心理學
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本課程3學分，共54學時，開設(shè)一學期
通過本課程的學習，主要讓學生簡要了解心理學基礎(chǔ)知識，為科學訓練和健身指導打下必要的心理基礎(chǔ)。
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專業(yè)基礎(chǔ)課
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太極拳概論
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本課程4學分，72學時，開設(shè)一學期
本課程主要講述太極拳的起源、發(fā)展、流派、特點以及不同時期代表人物等。
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太極拳拳理拳法
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本課程4學分，課內(nèi)學時72，開設(shè)一學期。
本課程闡述傳統(tǒng)太極拳行拳的基本拳理習練方法。包括拳架的形成、基本動作名稱和架型等相關(guān)知識。動作要求、招勢的使用等基本原理。傳統(tǒng)太極拳的練功身法；基本動作，包括手型、掌型、步型、步法；習練中容易出現(xiàn)的問題及解決方法。
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武術(shù)禮儀
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本課程1學分，課內(nèi)學時18，開設(shè)一學期。
本課程主要內(nèi)容介紹了基本武術(shù)禮儀；傳統(tǒng)武術(shù)禮儀及賽事禮儀，詳細講述禮儀的禁忌及要求，幫助學生全面了解武術(shù)禮儀的各個方面，樹立良好的武德。
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武術(shù)段位
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程主要內(nèi)容包括中國武術(shù)段位制的形成；太極拳段位各段技術(shù)考評內(nèi)容和標準；各段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法等內(nèi)容。（有段位證可免考）
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體育教學
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本課程3學分，54學時，開設(shè)一學期
本課程主要包括體育教育的基本概念、基本原理、基本方法，掌握體育教師必備的組織體育教學、指導學生開展體育鍛煉、業(yè)余訓練、體育競賽、體育教育管理等知識。
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基本武術(shù)
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程主要包括武術(shù)的概念、武術(shù)的特點和作用、武術(shù)的內(nèi)容與分類、武術(shù)基本功、套路等內(nèi)容，是各類武術(shù)專業(yè)學術(shù)應當了解的內(nèi)容。
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武術(shù)套路競賽與裁判
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程介紹了武術(shù)套路競賽規(guī)則；武術(shù)套路競賽裁判法；讓學習者了解各類武術(shù)競賽基本常識，掌握太極拳和其他武術(shù)競賽的評分標準。（有裁判員證可免考）
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專業(yè)核心課
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楊式傳統(tǒng)太極拳套路精選
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本課程4學分，課內(nèi)學時72，開設(shè)一學期。
課程詳細講解傳統(tǒng)楊式太極拳簡化套路13勢和28勢以及楊式定型拳架85勢的虛腿拳架和實腿拳架兩個核心套路。內(nèi)容包括楊式傳統(tǒng)拳架的形成及整個套路的行拳規(guī)則、各勢的動作要領(lǐng)及實用技法。是太極拳專業(yè)的重要學習內(nèi)容。是在學習了太極拳拳理和身法及基本動作之后，習練者學習的綜合知識的體現(xiàn)，是本專業(yè)學習的目標性課程。（虛腿拳架和實腿拳架可選修一門）
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陳式太極拳
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本課程4學分，課內(nèi)學時72，開設(shè)一學期。
課程詳細講解陳式傳統(tǒng)太極拳拳架套路，包括拳架的形成及整個套路的行拳規(guī)則、各勢的動作要領(lǐng)及實用技法。是在學習了太極拳拳理和身法及基本動作之后，習練者學習的綜合知識的體現(xiàn)。是本專業(yè)學習的目標性課程。
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武式太極拳
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本課程4學分，課內(nèi)學時72，開設(shè)一學期。
課程講述武式太極拳的形成與拳架特點、行拳原理及基本動作；傳統(tǒng)武式太極拳簡化套路。是本專業(yè)學習的目標性課程。
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國家統(tǒng)編太極拳套路精選
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本課程4學分，課內(nèi)學時72，開設(shè)一學期。
本課程內(nèi)容介紹24式、42式、88式太極拳套路的形成及拳架特點、基本動作要求等方面內(nèi)容。要求學生在了解以上基礎(chǔ)知識的前提下，任學其中一個套路（包括競賽套路）。（參加過省級以上比賽獲三等以上獎?wù)呖梢悦庑蓿?/div>
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太極推手
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本課程4學分，課內(nèi)學時72，開設(shè)一學期。
本課程主要內(nèi)容包括主要講述推手的基本原理和基本動作，學習太極推手的意義和推手比賽的基本規(guī)則。
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太極器械選
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程是太極拳與太極推手的延伸項目，主要包括太極器械基礎(chǔ)，傳統(tǒng)太極劍、刀、槍、拂塵、扇的基本套路介紹，可以提高學生耐力、力量、反應等素質(zhì)。
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吳式太極拳
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程介紹吳式太極拳的形成和拳架特征；了解吳式太極拳簡化套路和段位考試技術(shù)要求。
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孫式太極拳
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程介紹孫式太極拳的形成和拳架特征；了解孫式太極拳簡化套路和段位考試技術(shù)要求。
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和式太極拳
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程介紹和式太極拳的形成和拳架特征；了解和式太極拳簡化套路和段位考試技術(shù)要求。
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盧式太極拳
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程介紹盧式太極拳的形成和拳架特征；了解盧式太極拳簡化套路和段位考試技術(shù)要求。
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中醫(yī)基礎(chǔ)及經(jīng)絡(luò)學
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本課程3學分，課內(nèi)學時54，開設(shè)一學期。
本課程主要包括中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展、中醫(yī)學理論體系的主要特點、中醫(yī)基礎(chǔ)理論課程的主要內(nèi)容、中醫(yī)學哲學基礎(chǔ)、藏象、精氣血津液神、經(jīng)絡(luò)、病因、發(fā)病、病機、防治原則等內(nèi)容。經(jīng)絡(luò)學說概述、十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、經(jīng)別、別絡(luò)、經(jīng)筋、皮部、經(jīng)絡(luò)的生理功能和應用等內(nèi)容。
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專業(yè)延展課
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八段錦
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程是針對一定臟腑、病癥而設(shè)計的健身功法，主要介紹八段錦的基本健身方法和內(nèi)容。
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36
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形意拳
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程講述形意拳的起源、拳術(shù)特點、訓練方式 、主要流派。
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八卦掌
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程簡述八卦掌的起源、拳術(shù)特點、訓練方式和主要傳承流派。
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初級長拳
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程主要講述長拳的基礎(chǔ)知識和基本動作。
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武術(shù)器械
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程主要是刀、槍、棍等武術(shù)器械的基本常識，基礎(chǔ)動作和簡短套路。
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社會體育
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程介紹社會體育的范疇，社會體育的主要項目，社區(qū)太極拳教育的意義；社區(qū)太極拳組織的建設(shè)與管理；社區(qū)太極拳教育的主要內(nèi)容與形式。
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運動生理學
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
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運動訓練學
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程主要是，讓學生了解運動訓練規(guī)律，進一步健全運動訓練，指導各項訓練實踐。
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運動解剖學
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程主要讓學生了解人體器官系統(tǒng)的組成以及生長發(fā)育規(guī)律，主要器官的位置、形態(tài)、主要功能，依據(jù)體育動作特點科學指導體育教學和訓練。
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太極健身與養(yǎng)生
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課主要包括太極文化與生活的關(guān)系；太極拳運動的特點及其武術(shù)與健身功能；科學地正確地認識太極拳健身與養(yǎng)生。太極拳學，不僅在武術(shù)領(lǐng)域，更在健身療疾、養(yǎng)生益智及開發(fā)人體潛能的領(lǐng)域里開辟新的天地。
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中國傳統(tǒng)文化
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課主要介紹中國悠久的傳統(tǒng)文化主要內(nèi)容，包括：中國傳統(tǒng)哲學、宗教、倫理道德、禮儀制度、文學藝術(shù)、科學技術(shù)等。中國傳統(tǒng)文化博大精深，內(nèi)容豐富，是高校進行文化素質(zhì)教育不可或缺的重要內(nèi)容。
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簡明太極拳英語
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程旨在讓學習者具備用一定的英語交流能力。能進行日常對話，能夠使用英語簡明表述太極拳動作和招勢的用法；掌握身體各部位的英語詞匯。
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推拿按摩
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程旨在讓學習者了解頭頸肩、上下肢、小周天（腹部及背部）等分項及全套亞健康調(diào)理手法，掌握常見疾病及亞健康的推拿、溫灸、刮痧調(diào)理等方法。
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中老年疾病與保健
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本課程2學分，課內(nèi)學時36，開設(shè)一學期。
本課程旨在讓學習者了解掌握現(xiàn)代中老年常見疾病的預防、治療、保健、護理等。
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通識課
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按照國家開放大學通識課執(zhí)行
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綜合實踐
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社會實踐
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本課程8學分，課內(nèi)學時144，開設(shè)一學期。
本專業(yè)綜合實踐環(huán)節(jié)包括社會實踐和畢業(yè)實習兩部分，中央國家開放大學負責制定綜合實踐環(huán)節(jié)的教學要求，省級國家開放大學負責組織實施、考核。
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